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Sport et écologie : Quels gestes pour une pratique eco responsable

On compte 36 millions de pratiquants de sport en France, dont 16 millions de licenciés[1] : autant de sportifs, amateurs ou professionnels, qui peuvent faire rimer sport avec écologie. Dans cet article, Alterna énergie vous explique l’essentiel sur le sport éco-responsable, allant des activités à privilégier aux bonnes pratiques à adopter.

Choisissez un sport avec un faible impact environnemental

L’impact environnemental d’un sport se mesure notamment aux infrastructures et aux équipements qu’il nécessite. À ce titre, de nombreuses activités de plein air peuvent vous permettre d’équilibrer votre mode de vie, sans (trop) impacter la planète. On peut notamment citer :

  • La course à pied ;
  • La randonnée ;
  • Le vélo ou le cyclisme ;
  • Le surf ;
  • Le yoga ;
  • Le canoë-kayak.

Zoom sur le vélo : une solution à privilégier au quotidien

Le vélo a un impact particulièrement bénéfique sur votre santé : pédaler vous permet de solliciter l’ensemble de votre corps (et votre cerveau !). À ce titre, il peut être particulièrement intéressant d’opter pour le vélotaf (à savoir aller au travail en vélo) : une manière de pratiquer une activité physique quotidiennement, tout en évitant les modes de transports polluants. Votre trajet est long ou en pente ? Pensez alors au vélo électrique, qui reste toujours mieux que la voiture.  

Quels sont les sports les moins écologiques ?

Certaines activités sportives sont vues comme peu écologiques. C’est notamment le cas des sports mécaniques (à savoir ceux qui nécessitent des véhicules motorisés : automobiles, motos, quad, karting...). Bien qu’il s’agisse d’activités de plein air, le golf et les sports d’hiver peuvent également être considérés comme peu écologiques. En effet, l’entretien d’un parcours de golf nécessite d’importantes quantités d’eau, mais aussi l’utilisation d’engrais et de pesticides. Pour les sports d’hiver, c’est le recours aux canons à neige artificielle qui est montré du doigt : il peut avoir un impact environnemental important.

Une prise en compte des enjeux environnementaux et climatiques

Il faut noter que les fédérations sportives prennent part à l’effort général de réduction des émissions de gaz à effet de serre. C’est, par exemple, le cas de Fédération Française du Sport Automobile (FFSA)2, qui s’est engagée dans une trajectoire bas carbone (axée sur une pratique plus respectueuse de l’environnement, une réduction des déplacements, des innovations permettant de réduire l’empreinte carbone de la discipline...).

Achetez des vêtements écologiques

Comme tout vêtement, les tenues de sport peuvent avoir un impact environnemental important tout au long de leur cycle de vie (extraction des matières premières, fabrication, transport, recyclage...).

Très appréciées des sportifs, les tenues en matières synthétiques sont sources de pollutions importantes (elles sont fabriquées à partir de composants issus de la pétrochimie). À ce titre, préférez les chaussures et les vêtements conçus à partir de matières recyclées ou écologiques (coton bio, chanvre...). Vous pouvez aussi songer à la seconde main : les boutiques et sites spécialisés regorgent de vêtements de sport en très bon état et vendus moins chers que du neuf.

Pensez aussi à laver votre tenue de sport de façon éco-responsable : privilégiez le programme Éco de votre lave-linge et le séchage à l’air libre.

Utilisez des équipements écologiques et durables

Tapis, raquette, haltères... À chaque discipline son matériel ! Indispensables pour certaines activités, les équipements sportifs sont souvent conçus à partir de plastique, un matériau peu écologique. Si les alternatives sont encore parfois difficiles à trouver, vous pouvez, là encore, opter pour du matériel de sport de seconde main, et toujours à moindre coût. Pour vous hydrater, pensez aussi à utiliser une gourde réutilisable, plutôt que des bouteilles d’eau en plastique jetable.

Adoptez les bonnes pratiques en extérieur

Faible impact environnemental ne veut pas dire sans impact du tout : toutes nos activités ont un minimum d’impact sur la planète ! De ce fait, certains gestes sont à privilégier, notamment si vous êtes adepte des activités de plein air :

  • Rester sur les sentiers balisés ;
  • Jeter vos déchets dans des endroits prévus à cet effet (et pas dans la nature !) ;
  • Éviter la cueillette des plantes et fleurs que vous trouvez sur votre chemin : elles assurent l’équilibre de la biodiversité environnante.

Comment le SPVB concilie performance et écologie ?

S'il vise les performances sur le terrain, le Stade Poitevin Volley-Ball (SPVB) s'engage aussi à jouer un rôle positif et significatif, en alliant sport et écologie. Sponsorisé par Alterna énergie, le club s’est engagé dans une politique de Responsabilité Sociale des Entreprises (RSE) ambitieuse, axée sur le changement social et environnemental. Quelques exemples d’actions concrètes :

  • Mise en place d’un éclairage LED dans la salle du club ;
  • Installation d’une pompe à chaleur pour remplacer l’ancien mode de chauffage ;
  • Réduction de l’utilisation du plastique (chaque licencié dispose de sa gourde réutilisable) ;
  • Impression sur papier PEFC (assurant une protection et une gestion durable des forêts) pour tous les fascicules du club et diminution de la distribution de flyers (en accord avec les partenaires) ;
  • Sourcing responsable pour tous les produits de la boutique (maillots et shorts en matière recyclée, matières et fabrication françaises pour les produits de la boutique...).

FAQ

Quel est le sport le plus polluant ?

Parmi les sports les plus polluants, on trouve les sports motorisés (avec, par exemple, les émissions de CO2 induites par l’utilisation de carburant), les sports d’hiver (qui peuvent nécessiter l'usage de neige artificielle) et le golf (à cause de l'utilisation d’eau et de produits nécessaires à l’entretien des pelouses).

Quel est le sport le plus écologique ?

La course à pied, la randonnée et le vélo sont considérées comme les sports ayant un faible impact environnemental. En effet, ce sont des activités de plein air, qui nécessitent peu d’infrastructures et un équipement limité. Le vélo et la marche à pied constituent, par ailleurs, des modes de transports durables, permettant de réduire les émissions de gaz à effet de serre.

Pourquoi le golf est un sport polluant ?

L’entretien d’un parcours de golf nécessite beaucoup d’entretien, de grandes quantités d’eau, ainsi que des pesticides et des engrais. À ce titre, le golf est considéré comme un sport polluant.

Quel est le sport le plus polluant ?

Parmi les sports les plus polluants, on trouve les sports motorisés (avec, par exemple, les émissions de CO2 induites par l’utilisation de carburant), les sports d’hiver (qui peuvent nécessiter l'usage de neige artificielle) et le golf (à cause de l'utilisation d’eau et de produits nécessaires à l’entretien des pelouses).

Quel est le sport le plus écologique ?

La course à pied, la randonnée et le vélo sont considérées comme les sports ayant un faible impact environnemental. En effet, ce sont des activités de plein air, qui nécessitent peu d’infrastructures et un équipement limité. Le vélo et la marche à pied constituent, par ailleurs, des modes de transports durables, permettant de réduire les émissions de gaz à effet de serre.

Pourquoi le golf est un sport polluant ?

L’entretien d’un parcours de golf nécessite beaucoup d’entretien, de grandes quantités d’eau, ainsi que des pesticides et des engrais. À ce titre, le golf est considéré comme un sport polluant.

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-26% constaté à la date de souscription entre le prix du kWh HT du TRV (tarif réglementé de vente) et le prix du kWh HT de l'offre électricité verte 100% française d’Alterna énergie.

-22% constaté à la date de souscription entre le prix du kWh HT du TRV (tarif réglementé de vente) et le prix du kWh HT de l'offre électricité verte 100% locale d’Alterna énergie.